Protein Fuel 500 ml | Fehérje

Gyors, gyorsabb, még gyorsabb, Protein Fuel

A Protein Fuel rendkívül gyorsan felszívódó, prémium minőségű fehérjeforrás. Hidrolizált tejsavófehérjékből készül, ami a fehérjék maximális izomgyarapodást elősegítő, legkönnyebben emészthető formája. Mindemellett a Protein Fuel-t folyadék formájában állítják elő, hogy biológiai hasznosulásának határait a maximumig tágítsák.

A Protein Fuel a valaha előállított leggyorsabban felszívódó fehérje.

30 g fehérje, 0 szénhidrát, 0 zsír

Tartasz a hízástól? A Protein Fuel zöld jelzést ad! Tökéletesen szénhidrát- és zsírmentes. Nagy mennyiségű, 30 g fehérjét juttat be a szervezetbe, miközben étrendünket nem gyarapítja felesleges kalóriákkal.

Intenzív edzéshez készült

A Protein Fuel nagyszerű módja annak, hogy izmainkat az edzések alatt feltöltsük fehérjékkel. Ultragyors felszívódásának köszönhetően azonnal a véráramba juttatja a fehérjét. Így nem kell azon sem aggódnunk, hogy nehéz gyomorral kell edzenünk.

Könnyen elkészíthető, fantasztikus ízű

A Protein Fuel prémium kategóriás izomépítő ital, verhetetlen ízzel. Elkészítéséhez keverj el 50 ml Protein Fuel-t 5 dl friss vízben és állj neki izmaid könyörtelen megdolgozásának - az eredmény nem marad el!

Felhasználási javaslat és hasznos tippek

Keverj el 50 ml Protein Fuel folyadékot 500 ml vízben! Fogyaszd el edzés közben! FELBONTÁS ELŐTT FELRÁZANDÓ!

Általában a fehérje fogyasztással kapcsolatban próbáld ezeket tartani (ez egyben fontossági sorrend is):

1. az egyiket az edzést követő 30 percen belül (ez a legfontosabb, EZT NE HAGYD KI SOHA!),
2. a másikat reggel, az ébredés követő 45 percen belül,
3. a harmadikat pedig közvetlenül lefekvés előtt - lehetőleg tejjel vagy tejtermékkel a lassabb felszívódás érdekében
   (vagy az esti adaghoz használj kazeint vagy kevert fehérjét, ami tartalmaz kazeint is)

A kakaó, a mogyoróvaj (és általában a zsírok), a tej és minden tejtermék lassítja a fehérje felszívódását, amire este szükség is van, mert az izomzat regenerációjának oroszlán része éjjel történik, amikor sok fehérjét használ(na) fel, és a folyamat 5-8 órán keresztül tart (kb. alvási idő - 1 óra), fehérjepótlás nélkül. Ezért este (ha anyagilag meg tudod engedni magadnak) legjobb, ha lassú felszívódású kazeint fogyasztasz, és lehetőleg nem is egy, hanem két adagot.
A kakaó tejjel és mézzel pedig nem csak a felszívódást nyújtja meg, hanem segít mélyebben aludni. Ti. a regeneráció úgynevezett mélyalvásban történik. Ha nem tudsz eleget aludni vagy nem elég mélyen, nem fogsz tudni fejlődni, növekedni.
Haladó testépítők 1 adagot fogyasztanak lefekvés előtt, majd felkelnek éjjel (2-4 óra alvás után) és újabb adagot isznak, majd visszafekszenek aludni.
Edzés után, reggel és lefekvés előtt  a hatás tovább fokozható, komplex aminosav fogyasztással. Ehhez ajánlom figyelmedbe az Amino ST 5300-at, ami ~7,7 gramm aminosavat tartalmaz adagonként (1 adagja 4 tabletta, ami felezhető, vagy akár negyedelhető is).

Edzés KÖZBEN és edzés után minél gyorsabb a fehérje felszívódása, annál nagyobb az izomnövelő hatása.
Tehát edzés közben- és után, lehetőleg NE tejjel, hanem vízzel készítsd el a gyors felszívódású fehérje italodat, vagy használj ultra gyors felszívódású Protein Fuelt-t.

A kutatások kimutatták, hogy az intenzívebb, izomtömeg növelő edzést folytató sportolóknak több fehérjére van szükségük. Táplálkozás-szakértők és profi sportolók szerint egyaránt javasolt napi szinten, összesen, testsúly-kilogrammonként legalább 2-3 g fehérjét fogyasztani. Egy 90 kg-os sportolónak például a nap során, ez összesen kb. 180-270 gramm mennyiségű fehérjét ajánlott bevinnie a szervezetébe. Ennek egy részét az étrendből kell biztosítani.
Egyszerre nem ajánlott 25-30g fehérjénél többet bevinni, mert a szervezet nem tudja feldolgozni, és így egy része kárba vész. A bevitelek között javasolt legalább 3 óra szünetet tartani, és a fehérje italok fogyasztása között egyéb táplálékok fogyasztása. Azok számára, akik a tejsavó fehérjétől felfújódnak, elérhetők hidrolizátumok, ezek ára azonban magasabb.

Magas fehérjetartalmú ételek: hús, hal, tojás, tejtermékek, szójafélék, hüvelyesek.
Fehérjeforrásként javasolt minél alacsonyabb zsírtartalmú ételek fogyasztása.

A szervezet számára a fehérjék összetétele is fontos. A teljes értékű fehérjék a szervezet által nem szintetizálható (előállítható), ún. esszenciális aminosavakat (EAA, ezen belül BCAA) is a megfelelő arányban tartalmazzák. Ezért biológiai szempontból legértékesebb a tejsavó izolátum, és a tojásfehérje. A növényi eredetű, pl. szójafehérjék vagy kevert fehérjék kisebb biológiai értékkel rendelkeznek, de aminosavakkal kiegészítve tökéletes, költséghatékony megoldást jelenthetnek.

Miért javasolt instant fehérjekészítmény fogyasztása?

Az izomtömeg növeléshez szükséges, jó minőségű fehérje bevitellel több probléma is van: drága, beszerzése és elkészítése időigényes, szállítása, tárolása körülményes.

Ezen problémák kiküszöbölésére ajánlott az instant fehérjekészítmények fogyasztása, amiknek ezek a jellemzőik:

• a fehérje grammonkénti ára így lényegesen olcsóbb, mint a normál (bolti) ételekből,
• az ilyen fehérje lényegesen jobb minőségű és magasabb biológiai értékű (pl. extra aminosavak),
• lényegesen alacsonyabb szénhidrát és zsír tartalom,
• beszerzése, logisztikája egyszerű (nagy kiszerelés, nem romlandó, kis helyen elfér),
• elkészítéséhez csak egy shakerre van szükség (kb. 400-600 Ft), és fogyasztással együtt kb. 5-6 percre,
• szállítása (munkába, szabadidős tevékenységekre) lényegesen egyszerűbb (pl. műanyag flakonban)

Figyelmeztetés, egyéb tudnivalók

Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a változatos étrendet és a kiegyensúlyozott életmódot! A terméket kisgyermek elől elzárva kell tárolni! A készítmény gyógyszeres kezelés alatt állók számára nem javasolt. Ez esetben, konzultáljon orvosával.

Minőségét megőrzi (nap, hó, év): lásd a csomagoláson jelzett időpontig.

Tárolás: száraz, hűvös helyen, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó!

Összetevők

Víz, hidrolizált fehérje mátrix, citromsav, L-lizin, tejsavó fehérje hidrolizátum, aroma, L-arginin, L-leucin, L-izoleucin, L-valin, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, kálium-szorbát, édesítő (aceszulfám-K, szukralóz)

Részletes összetétel

Ajánlott, hasznos oldalak:

• hu.wikipedia.org/wiki/Protein
• hu.wikipedia.org/wiki/Fehérjeszintézis
• hu.wikipedia.org/wiki/Aminosav
• hu.wikipedia.org/wiki/Peptid