
Casein Fusion - 908g | Fehérje
78%-os, lassan felszívódó kalcium-kazeináttal készülő, prémium fehérje, mely az izmokat a lehető leghosszabb ideig tartja anabolikus/antikatabolikus (izomépítő) állapotban.
A lassú felszívódás főleg elalvás előtt fontos, ezért akasztották rá a "jó éjszakát fehérje" becenevet.
1 adag 30g (3 adagolókanál), ebből 23,4g a fehérje. 1 doboz 30 adagot tartalmaz.
Jelenleg nem rendelhető.
Hasonlítsd össze más termékekkel és válaszd a Neked legmegfelelőbbet!
Az összehasonlítás funkciót, itt a terméklapon, a kosár gomb alatt, az ilyen kinézetű a gombbal tudod elindítani.
-
"Jó éjszakát” fehérje
A Casein Fusion különösen hatékony, ha lefekvés előtt fogyasztjuk. Így az izmok rendkívül hosszú ideig maradnak anabolikus állapotban, és egy pihentető éjszakai alvás alatt teljes növekedési és regenerációs képességüket kihasználják. Ez a felülmúlhatatlan izomépítő formula több mint 8 órán át tartja fenn az izmokban az anabolikus/antikatabolikus állapotot.
Felhasználási javaslat és hasznos tippek
Keverj el 30 g (3 adagolókanál) Casein Fusion-t 3-4 dl vízzel vagy sovány tejjel és fogyaszd közvetlenül lefekvés előtt! (A termék adagolásához használd a dobozban található mérőkanalat!) Elkészítés után azonnal fogyasztandó!
A lehető legjobb eredmény érdekében használj shakert.
A kakaó, a mogyoróvaj (és általában a zsírok), a tej és minden tejtermék lassítja a fehérje felszívódását, amire este szükség is van, mert az izomzat regenerációjának oroszlán része éjjel történik, amikor sok fehérjét használ(na) fel, és a folyamat 5-8 órán keresztül tart (kb. alvási idő - 1 óra), fehérjepótlás nélkül. Ezért este (ha anyagilag meg tudod engedni magadnak) legjobb, ha lassú felszívódású kazeint fogyasztasz, és lehetőleg nem is egy, hanem két adagot.
A kakaó tejjel és mézzel pedig nem csak a felszívódást nyújtja meg, hanem segít mélyebben aludni. Ti. a regeneráció úgynevezett mélyalvásban történik. Ha nem tudsz eleget aludni vagy nem elég mélyen, nem fogsz tudni fejlődni, növekedni.
Haladó testépítők 1 adagot fogyasztanak lefekvés előtt, majd felkelnek éjjel (2-4 óra alvás után) és újabb adagot isznak, és visszafekszenek aludni.
Lefekvés előtt a hatás tovább fokozható, komplex aminosav fogyasztással. Ehhez ajánlom figyelmedbe az Amino ST 5300-at, ami ~7,7 gramm aminosavat tartalmaz adagonként (1 adagja 4 tabletta, ami felezhető, vagy akár negyedelhető is).Edzés után minél gyorsabb a fehérje felszívódása, annál nagyobb az izomnövelő hatása. Tehát edzés után, lehetőleg NE tejjel, hanem vízzel készítsd el a gyors felszívódású fehérje italodat.
A kutatások kimutatták, hogy az intenzívebb, izomtömeg növelő edzést folytató sportolóknak több fehérjére van szükségük. Táplálkozás-szakértők és profi sportolók szerint egyaránt javasolt napi szinten, összesen, testsúly-kilogrammonként legalább 2-3 g fehérjét fogyasztani. Egy 90 kg-os sportolónak például a nap során, ez összesen kb. 180-270 gramm mennyiségű fehérjét ajánlott bevinnie a szervezetébe. Ennek egy részét az étrendből kell biztosítani.
Egyszerre nem ajánlott 25-30g fehérjénél többet bevinni, mert a szervezet nem tudja feldolgozni, és így egy része kárba vész. A bevitelek között javasolt legalább 3 óra szünetet tartani, és a fehérje italok fogyasztása között egyéb táplálékok fogyasztása. Azok számára, akik a tejsavó fehérjétől felfújódnak, elérhetők hidrolizátumok, ezek ára azonban magasabb.Magas fehérjetartalmú ételek: hús, hal, tojás, tejtermékek, szójafélék, hüvelyesek.
Fehérjeforrásként javasolt minél alacsonyabb zsírtartalmú ételek fogyasztása.A szervezet számára a fehérjék összetétele és felszívódása is fontos. A teljes értékű fehérjék a szervezet által nem szintetizálható (előállítható), ún. esszenciális aminosavakat (EAA, ezen belül BCAA) is a megfelelő arányban tartalmazzák. Ezért biológiai szempontból legértékesebb a tejsavó izolátum, és a tojásfehérje. A növényi eredetű, pl. szójafehérjék vagy kevert fehérjék kisebb biológiai értékkel rendelkeznek, de aminosavakkal kiegészítve tökéletes, költséghatékony megoldást jelenthetnek.
Miért javasolt instant fehérjekészítmény fogyasztása?
Az izomtömeg növeléshez szükséges, jó minőségű fehérje bevitellel több probléma is van: drága, beszerzése és elkészítése időigényes, szállítása, tárolása körülményes.
Ezen problémák kiküszöbölésére ajánlott az instant fehérjekészítmények fogyasztása, amiknek ezek a jellemzőik:
- a fehérje grammonkénti ára így lényegesen olcsóbb, mint a normál (bolti) ételekből,
- az ilyen fehérje lényegesen jobb minőségű és magasabb biológiai értékű (pl. extra aminosavak),
- lényegesen alacsonyabb szénhidrát és zsír tartalom,
- beszerzése, logisztikája egyszerű (nagy kiszerelés, nem romlandó, kis helyen elfér),
- elkészítéséhez csak egy shakerre van szükség (kb. 400-600 Ft), és fogyasztással együtt kb. 5-6 percre,
- szállítása (munkába, szabadidős tevékenységekre) lényegesen egyszerűbb (pl. műanyag flakonban)
Figyelmeztetés, egyéb tudnivalók
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a változatos étrendet és a kiegyensúlyozott életmódot! A terméket kisgyermek elől elzárva kell tárolni! A készítmény gyógyszeres kezelés alatt állók számára nem javasolt. Ez esetben, konzultáljon orvosával.
Allergén információk: Fenil-alanin forrást tartalmaz.
Minőségét megőrzi (nap, hó, év): lásd a csomagoláson jelzett időpontig.
Tárolás: száraz, hűvös helyen, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó!
Származási hely: EUÖsszetevők
Kalcium-kazeinát, micelláris kazein, tejfehérje, kakaó por, emulgeálószer (E412), aroma, édesítőszer (E951*), karamell szirup.
*Fenil-alanin forrást tartalmaz!
Részletes összetétel
Átlagos tápérték
Megnevezés 1 adagban (30g)
Kalória 504 KJ / 119 kcal Fehérje 23,4 g Szénhidrát 2,4 g Zsír 1,35 g Aminosav tartalom
Megnevezés 100 g termékben 1 adagban (30g) Esszenciális aminosavak: EAAés köztük a többszörösen elágazó láncú aminosavak: BCAAL-Leucine (BCAA) 9.132 mg 2.740 mg L-Isoleucine (BCAA) 5.244 mg 1.573 mg L-Valine (BCAA) 6.691 mg 2.007 mg L-Trytophan 1.266 mg 380 mg L-Threonine 4.159 mg 1.248 mg L-Lysine 7.505 mg 2.252 mg L-Phenylalanine 4.882 mg 1.465 mg L-Methionine 2.712 mg 814 mg L-Histidine 2.893 mg 868 mg Nem esszenciális aminosavak: NAA L-Arginine 3.436 mg 1.031 mg L-Cystine 362 mg 109 mg L-Tyrosine 5.244 mg 1.573 mg L-Proline 9.494 mg 2.848 mg L-Glutamine 20.163 mg 6.049 mg L-Aspartic acid 6.600 mg 1.980 mg L-Serine 5.696 mg 1.709 mg L-Glycine 1.718 mg 515 mg L-Alanine 2.803 mg 841 mg Ajánlott, hasznos oldalak:
-
Cikkszám BiotechUSA_Casein_Fusion_908gWeboldal Tömeg 908 g/db